jaki bf

a, jaki bf obecnie? pzdr/

mam pytanie jaki bf miales mniej wiecej na 1 stronie?

[...] nie narzekam, wierzcie na słowo %-) Barki ładnie? Tutaj mnie zaskoczyłaś, bo wg mnie strasznie małe są i nie ma prążków :'-(%-) Na bombe jeszcze za wcześnie %-)%-) A na jaki % bf oceniasz? kurde biegać nie lubie, ale jakoś się zmusze do polubienia %-) Dzięki wielkie :-D aha czy mogłabyś mi jeszcze dopisać, że foto na str 89? bardzo prosze :D [...]

ale zayebiste promo :D szkoda ze jestem na LF teraz %) ps. łał jaki bf!!! Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-11-06 14:17:55

Ile ważysz, jaki cel, jaki wiek etc. jaki bf? Za szybko na posty odpowiadam

jaki BF teraz ? bo ważymy tyle samo %-)

ada6m - zalezy jaki bilans, jaki bf, jakie spożycie ww i jaki trenig ;-)

Powodzenia, będę zaglądał !! wiesz jaki bf masz teraz?

Super Jabi. Jaki BF mniej więcej ??? Większość chciała by tak na rzeźbie wyglądać, a Ty dopiero zaczynasz ciąć. Jest super :) Nie rozumiem stękania ludzi z Hi-Teca... masakra. Będę śledził bloga

ta 45, chyba przy 35%bf ale przeciez jak on to mówil, masa jest najwazniejsza, nieawzne jaki bf

i tak juz masz niski bf dobry do rozpoczecia masy wiec nie ma co narzekac, na zdj w awatarze jaki bf z 8%? bo wyglada elegancko

luki77 jest cool góra nogi bdb dobra forma, ale najlepsze wrażenie wizualne robią plecy. awax ciężko stwierdzić jaki bf fotka zbyt blisko zrobiona, to ma plusy i minusy jest dobrze bf wygląda na 9/10% ale to wrażenie wizualne. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-12 21:09:51

[...] bawie tą dietą, to więcej fatu to troche mniej i tak w kółko, zalezy od tego jak to wyglada w lustrze nie chce narazie też się jakos przesadnie zalewac, do konca roku trzeba utrzymac w miarę bf% a potem już będzie bliżej redu więc te ze 3 miesiące moze cos poszaleje, zalezy jaki bf% bedzie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-11-15 16:46:09

[...] niż estetyka. Ja bym przynajmniej na razie zakończyła redukcję i jedynie skupiła się na tym, by w miarę możliwości poprawić wyniki i nie przytyć z powrotem zbyt wiele. Znajdź sobie jakieś tabelki w necie, jaki BF w Twoim wieku jest zdrowy i akceptowalny - około 15-16% na pewno. Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-07-02 21:19:22

^ w Kwietniu albo w Marcu, tez zapomniałem};-) Jaki %BF masz obecnie tak mniej/wiecej ?

a co już wcinałeś, jaki bf.

spalacz nie zrobi wsyztskiego za Ciebie, napisz coś o sobie, wiek, waga wzrost, ile trenujesz, jaki bf moze fotka sylwetki

To na johimbinę chyba jeszcze za wcześnie, jaki BF obecnie szacujesz

Chyba żaden tak nie działa co ciągnie energie z tłuszczu. A co już stosowałeś, jakie etap redukcji w jaki bf celujesz.

Jak można doradzić co i jak bez wymiarów i poziomu bf? Jak nie wiesz jaki bf to wstaw zdjęcie ktoś pomoże. Może masa nie będzie dobrym pomysłem jak bf będzie duży, bo tylko się zalejesz. Może będzie lepiej zredukować. A nikt wróżka nie jest. Pewnie dieta też leży jaki rozkład BTW i ile kcal?